Kit de manguitos neumáticos para entrenamiento con restricción de flujo sanguino BFR (siglas en inglés de blood flow restriction)
El kit consta de 4 manguitos: 2 para brazos y 2 para piernas + manómetro con bomba manual.
El entrenamiento con BFR (siglas en inglés de blood flow restriction) o Kaatsu training, como también es conocido por los autores orientales -precursores de esta estrategia metodológica-, consiste en la aplicación de un torniquete externo, sobre la parte más proximal de la extremidad, con el objetivo de generar una restricción parcial del flujo sanguíneo. Unido a esa oclusión parcial de la extremidad, el deportista debe realizar un esfuerzo muscular de baja intensidad.
Los mecanismos fisiológicos que desencadenan hipertrofia muscular tras un entrenamiento de fuerza con BFR (siglas en inglés de blood flow restriction) todavía no están del todo claros. Sin embargo, las investigaciones desarrolladas hasta el momento apuntan a los siguientes factores:
a) Aumento del número de fibras rápidas reclutadas para generar un determinado nivel de fuerza muscular.
b) Incremento de la tasa de síntesis proteica como resultado de la activación de moléculas y señalizaciones en el interior de las células musculares.
c) Aumento significativo de los niveles de hormona del crecimiento (GH).
